Bhataramedia.com – Memiliki wajah yang berjerawat sungguh sangat menyebalkan, apalagi jika kita sudah memiliki tambatan hati. Penampilan secantik apapun dan setampan apapun, rasanya kurang percaya diri apabila wajah kita berjerawat.

Agar menghindari hal itu jangan sampai terjadi pada wajah kita, ada baiknya kita musti menghindari hal-hal yang bisa memicu timbulnya jerawat pada wajah kita. Berikut adalah hal-hal yang bisa memicu timbulnya jerawat pada wajah kita.

Terlalu sering menyentuh kulit wajah

Saat tangan anda menyentuh kulit wajah, mungkin saja pada saat itu tangan anda tidak dalam keadaan bersih. Akibatnya dapat menjadi media penyebaran kuman / bakteri yang dapat menjadi penyebab jerawat.

Maka dari itu, sebelum tangan anda menyentuh kulit wajah, pastikan terlebih dahulu bahwa tangan anda benar-benar bersih. Terlebih lagi jika di wajah anda sudah ada jerawatnya, jika anda menyentuh jerawat tersebut, besar kemungkinan jerawatnya akan menyebar ke permukaan kulit wajah yang lainnya.

Malas membersihkan keringat

Salah satu kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan jerawat adalah karena anda malas membersihkan keringat, dan membiarkannya dalam waktu yang cukup lama bahkan sampai terbawa tidur.

Sedangkan dalam keringat, terkandung bakteri yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Jadi, saya sarankan, jangan pernah membiarkan keringat berlama-lama menempel di kulit anda, bersihkan segera agar anda terhindar dari si jerawat.

Kurang tidur

Saat seseorang kurang tidur, maka ia akan mudah mengalami stres. Selain itu, tidur terlalu malam juga dapat memperparah jerawat yang sudah ada sebelumnya. Karena pada saat kurang istirahat, akan memaksa tubuh untuk memproduksi hormon insulin lebih banyak, sehingga jerawat dapat terbentuk dengan mudah.

Maka dari itu, cukupilah waktu tidur anda. Karena saat anda tertidur, kulit akan melakukan regenerasi pada sel-sel kulit yang rusak, sehingga kondisi kulit anda dapat kembali normal.

Merokok

Hati-hatilah, selain rokok bisa menyebabkan kanker paru-paru ternyata memiliki efek lain, yakni mempercepat timbulnya jerawat baru. Terutama pada pria, mereka lebih cepat terserang jerawat baru karena disebabkan oleh racun yang terdapat dalam rokok. Jadi, bagi Anda yang ingin terhindar dari jerawat, maka usahakan tidak merokok.

Nah, itulah beberapa kebiasaan buruk penyebab jerawat yang secara tidak sadar, kita lakukan secara terus menerus.

Intinya, jika kita ingin terhindar dari penyakit kulit (jerawat), kita harus pandai menjaga kebersihan kulit.