Konsumsi Buah segar Terkait Rendahnya Risiko Serangan Jantung dan Stroke
Bhataramedia.com – Orang yang makan buah segar hampir setiap hari memiliki risiko lebih rendah terkena serangan jantung dan stroke dibanding orang yang jarang makan buah segar. Hal ini menurut penelitian…
Read more »
Selain Baik untuk Kesehatan Tubuh, Buah dan Sayuran Juga dapat Melindungi Pikiran Anda
Bhataramedia.com – Melakukan diet Mediterania atau pola diet sehat lainnya, yang terdiri dari buah dan sayuran sayuran, kacang-kacangan, kacang pohon dan rendah daging olahan, dikaitkan dengan mencegah timbulnya depresi, menurut penelitian…
Read more »
Buah-buahan yang Baik Untuk Ibu Hamil
Bhataramedia.com – Buah-buahan merupakan salah satu jenis makanan yang harus dikonsumsi oleh ibu hamil. Hal ini karena buah-buahan mengandung berbagai macam nutrisi, gizi, vitamin dan kandungan lainnya yang bermanfaat bagi…
Read more » Ingin Turunkan Berat Badan? Lakukan Diet Vegetarian
Bhataramedia.com – Orang-orang yang melakukan diet vegetarian, terutama yang tidak mencakup produk hewani, memiliki hasil pengurangan berat yang lebih baik daripada pelaku diet jenis lainnya. Bahkan, mereka dapat kehilangan sekitar dua…
Read more »
Cara Memilih Sayuran Segar yang Akan Anda Beli
Bhataramedia.com – Sayuran kaya akan kandungan vitamin dan berbagai nutrisi lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun agar kandungan baik pada sayuran tetap utuh saat dikonsumsi maka ada beberapa hal yang…
Read more »