Oleh Diposting pada

Bhataramedia.com – Hati yang bersyukur juga merupakan hati yang sehat. Itulah hasil penelitian baru yang telah menemukan bahwa pengakuan dan bersyukur atas aspek-aspek positif kehidupan dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik pasien jantung. Penelitian, yang diterbitkan di jurnal Spirituality in Clinical

Oleh Diposting pada

Bhataramedia.com – Puluhan studi telah menemukan bahwa rasa syukur dapat meningkatkan kesejahteraan, membantu mengekang depresi dan kecemasan, memperbaiki tingkat kolesterol dan bahkan memberikan kontribusi tidur yang lebih baik. “Orang-orang yang bersyukur terlibat di dalam olahraga yang lebih, memiliki perilaku diet