Perhitungan Kalori Vs Nilai Nutrisi
Bhataramedia.com – Sudah waktunya untuk berhenti menghitung kalori dan sebaliknya mulai mempromosikan nilai nutrisi dari makanan, jika kita ingin cepat mengurangi penyakit dan kematian akibat penyakit kardiovaskular dan mengekang obesitas. Hal…
Read more » Diet Mediterania Ditambah Minyak Zaitun atau Kacang Pohon Terkait Peningkatan Fungsi Kognitif
Bhataramedia.com – Melengkapi diet Mediterania dengan minyak zaitun yang kaya antioksidan atau kacang pohon, dikaitkan dengan peningkatan fungsi kognitif pada orang dewasa yang berusia lebih tua di Spanyol. Namun, penulis memperingatkan…
Read more » Diet Mediterania Buat Anda Panjang Umur
Bhataramedia.com – Diet Mediterania telah secara konsisten dikaitkan dengan manfaat kesehatan, termasuk mengurangi kematian dan mengurangi risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung. Diet Mediterania ditandai dengan asupan tinggi sayuran, buah-buahan,…
Read more »
Konsumsi Minyak Zaitun Tingkatkan Kesehatan Jantung
Bhataramedia.com – Berita baik untuk para penggemar diet Mediterania. Penelitian baru menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun secara teratur secara drastis dapat meningkatkan kesehatan jantung. Terutama pada orang yang baru saja…
Read more »
Diet Mediterania, “Kunci” untuk Menunda Diabetes
Bhataramedia.com – Analisis penelitian menunjukkan bahwa diet yang kaya akan minyak zaitun, ikan dan biji-bijian yang dikenal sebagai diet Mediterania bukan hanya dapat menurunkan lemak, tetapi juga dapat membantu menunda…
Read more »