Selain Baik untuk Kesehatan Tubuh, Buah dan Sayuran Juga dapat Melindungi Pikiran Anda
Bhataramedia.com – Melakukan diet Mediterania atau pola diet sehat lainnya, yang terdiri dari buah dan sayuran sayuran, kacang-kacangan, kacang pohon dan rendah daging olahan, dikaitkan dengan mencegah timbulnya depresi, menurut penelitian…
Read more »
Sayuran Toleran Garam yang Cocok untuk Daerah Pesisir
Bhataramedia.com – Produksi tanaman di wilayah pesisir terancam oleh intrusi air laut yang meningkatkan salinitas tanah. Salinitas yang berlebihan dalam air tanah dan irigasi, dikombinasikan dengan genangan air, secara signifikan dapat…
Read more » Ingin Turunkan Berat Badan? Lakukan Diet Vegetarian
Bhataramedia.com – Orang-orang yang melakukan diet vegetarian, terutama yang tidak mencakup produk hewani, memiliki hasil pengurangan berat yang lebih baik daripada pelaku diet jenis lainnya. Bahkan, mereka dapat kehilangan sekitar dua…
Read more »
Tambahan Telur Pada Salad Anda Optimalkan Penyerapan Karotenoid
Bhataramedia.com – Menambahkan telur pada salad dengan berbagai sayuran mentah merupakan metode yang efektif untuk meningkatkan penyerapan karotenoid. Karotenoid merupakan nutrisi yang larut di dalam lemak yang membantu mengurangi peradangan dan…
Read more »
Cara Memilih Sayuran Segar yang Akan Anda Beli
Bhataramedia.com – Sayuran kaya akan kandungan vitamin dan berbagai nutrisi lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun agar kandungan baik pada sayuran tetap utuh saat dikonsumsi maka ada beberapa hal yang…
Read more »