orang tua, olahraga

Olahraga Perlambat Penuaan Otak Sebesar 10 Tahun Pada Orang Tua

Bhataramedia.com – Olahraga pada orang tua dikaitkan dengan tingkat yang lebih lambat dari penurunan kemampuan berpikir yang terjadi seiring penuaan. Orang-orang yang melaporkan melakukan olahraga ringan hingga tidak sama sekali…

Read more »
ibu hamil, kehamilan

Tips Menjaga Kesehatan Saat Hamil Muda

Bhataramedia.com – Keguguran merupakan hal yang menakutkan bagi setiap wanita yang tengah hamil. Keguguran dapat disebabkan oleh berbagai sebab, namun faktor kesehatanlah yang sering kali menjadi penyebab seorang ibu hamil…

Read more »
jeruk

Vitamin C : Pengganti Olahraga?

Bhataramedia.com – Orang dewasa yang kelebihan berat badan dan obesitas disarankan untuk berolahraga untuk meningkatkan kesehatan mereka. Namun, lebih dari 50 persen tidak melakukannya. Penelitian baru yang akan dipresentasikan pada Konferensi…

Read more »
berat badan

Olahraga Saja Tidak Cukup untuk Turunkan Berat Badan

Bhataramedia.com – Aktivitas fisik memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes dan kanker, hingga meningkatkan kesehatan mental dan suasana hati Namun, bertentangan dengan kepercayaan umum, menurut para…

Read more »
berkebun

Olahraga dan Aktivitas Ini Layak Dicoba Saat Bulan Puasa

Bhataramedia.com – Saat berpuasa di bulan Ramadhan, bukan berarti aktivitas olahraga menjadi ditiadakan. Karena, demi menjaga kesehatan dan berat badan, olahraga tetap penting untuk dilakukan saat bulan puasa. Namun sebagian…

Read more »