jalan kaki

Berjalan 2 Menit Tiap Jam Imbangi Bahaya Duduk Terlalu Lama

Bhataramedia.com – Studi baru menunjukkan bahwa terlibat di dalam kegiatan intensitas rendah seperti berdiri, kemungkinan tidak cukup untuk mengimbangi bahaya kesehatan duduk untuk jangka waktu yang lama. Menambahkan dua menit berjalan…

Read more »
lari, jogging

Olahraga Hingga Berkeringat dapat Selamatkan Hidup Anda

Bhataramedia.com – Aktivitas fisik atau olahraga yang membuat Anda terengah-engah dan berkeringat adalah kunci untuk menghindari kematian dini. Hal ini berdasarkan penelitian di Australia pada orang dewasa setengah baya dan lebih…

Read more »
minyak goreng, jelantah

Bahaya Penggunaan Minyak Jelantah Bagi Kesehatan

Bhataramedia.com – Minyak goreng memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh. Akan tetapi, hal tersebut tidak berlaku bagi minyak goreng yang dipakai berulang-ulang sampai warnanya berubah menjadi gelap. Minyak goreng dengan…

Read more »
rokok

Hati-Hati Potensi Mematikan dari Rokok

Bhataramedia.com – Tagline yang ada pada kemasan rokok “Peringatan : Merokok Membunuhmu” ternyata bukanlah omong kosong belaka. Hal ini dibuktikan dengan penelitian terbaru yang dilakukan oleh para peneliti dari Australian National…

Read more »
tidur

Tips Tidur Tepat Waktu

Bhataramedia.com – Tidur merupakan aktivitas makhluk hidup untuk mengistirahatkan tubuhnya setelah beraktivitas seharian. Waktu tidur yang tepat bagi orang dewasa yakni dimulai dari pukul sepuluh malam sampai pukul lima pagi. Tidur…

Read more »