Oleh Diposting pada

Bhataramedia.com – Studi baru menemukan bahwa makan kurang serat, lebih banyak lemak jenuh dan gula, berhubungan dengan gangguan dan kualitas tidur. Hasil penelitian menunjukkan bahwa asupan serat yang lebih besar membutuhkan lebih banyak waktu untuk dihabiskan di dalam tidur gelombang lambat.

Oleh Diposting pada

Bhataramedia.com – Menurut studi baru dari University of Sheffield, satu paramater tidak cocok untuk semua ketika berbicara untuk mengatasi obesitas. Para peneliti yang sedang mencari cara untuk mengatasi masalah obesitas di negara Inggris (memakan biaya £6billion pound setiap tahun), menemukan bahwa saat

Oleh Diposting pada

Bhataramedia.com – Penelitian di Inggris yang memantau kebiasaan sehat dari 2235 pria di atas 35 tahun, telah menemukan bahwa lima aturan sederhana adalah kunci untuk hidup panjang dan sehat. Penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Cardiff University tersebut, merupakan

Oleh Diposting pada

Bhataramedia.com – Studi Northwestern Medicine® telah menemukan bahwa upaya mengurangi risiko penyakit jantung sangat dimungkinkan, terutama bagi orang dewasa yang mencoba untuk bertanggung jawab atas kesehatan mereka. Para peneliti mengatakan bahwa ketika orang dewasa berusia 30-an dan 40-an memutuskan untuk