Bhataramedia.com – Aktivitas fisik memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes dan kanker, hingga meningkatkan kesehatan mental dan suasana hati Namun, bertentangan dengan kepercayaan umum, menurut para ilmuwan kesehatan masyarakat Richard S. Cooper, M.D. dan Amy Luke,

Bhataramedia.com – Menstruasi atau datang bulan yang terjadi secara rutin pada wanita bisa saja terganggu diakibatkan oleh beberapa hal. Gangguan ini umumnya dirasakan oleh para wanita dengan tidak lancarnya siklus menstruasi yang terjadi. Gangguan yang terjadi seperti ini diakibatkan oleh dua

Bhataramedia.com – Obesitas yang merupakan masalah kesehatan global, meningkat di banyak negara seiring dengan peningkatan pasokan energi makanan. Hal ini menurut penelitian yang diterbitkan di Bulletin of the World Health Organization. Penelitian ini berbasis di Selandia Baru dan Amerika Serikat (AS).

Bhataramedia.com – Orang-orang yang melakukan diet vegetarian, terutama yang tidak mencakup produk hewani, memiliki hasil pengurangan berat yang lebih baik daripada pelaku diet jenis lainnya. Bahkan, mereka dapat kehilangan sekitar dua kilogram lebih banyak pada jangka pendek. Peneliti Ru-Yi Huang dari

Bhataramedia.com – Apakah anda seseorang yang memiliki berat badan berlebih? Banyak cara dilakukan orang untuk menurunkan berat badan, mulai dari diet makanan sampai melakukan olahraga. Berolahraga Latihan kekuatan bisa mencegah Anda kehilangan otot. Anda tidak disarankan tetap mengangkat beban untuk