Bhataramedia.com – Untuk membantu mencegah kanker, makanlah berbagai macam makanan kaya nutrisi yang melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan. Seperti dilansir JoyBauer.com, berikut ini adalah daftar dan penjelasannya. Grapefruit (jeruk Keprok) Vitamin C, antioksidan yang ditemukan di dalam banyak buah-buahan

Bhataramedia.com – Tidur merupakan kebutuhan tubuh kita. Jika kita memiliki tidur yang berkualitas tentunya akan menyehatkan, begitu pula sebaliknya jika kualitas tidur kita buruk maka akan membahayakan kesehatan. Berikut ini tips yang dapat dicoba untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. 1.

Bhataramedia.com – Menurut studi baru oleh para peneliti di Wake Forest Baptist Medical Center, meditasi kemungkinan dapat menjadi suatu cara untuk mengatasi migrain. “Stres adalah pemicu sakit kepala yang sudah terkenal dan sudah banyak penelitian telah mendukung manfaat umum intervensi

Bhataramedia.com – Jika Anda minum banyak soda, Anda kemungkinan dapat melawan efek negatif pada tubuh Anda dengan meningkatkan tingkat aktivitas Anda. Dua penelitian baru telah menemukan bahwa berjalan setidaknya 12.000 langkah sehari, efektif menghapuskan semua perubahan negatif yang dibawa oleh

Batharamedia.com – Kebiasaan yang baik ketika dilakukan sejak usia muda pada umumnya akan terus bertahan hingga usia dewasa, bahkan sampai lanjut usia. Kegiatan olahraga misalnya, sayangnya satu dari empat orang dengan usia 20-24 tahun kurang melakukan olahraga. Olahraga memang sering