Bhataramedia.com – Apakah Anda ingin diet dengan berolahraga? Ini merupakan cara bagus untuk mendapatkan berat badan ideal dan menjaga kesehatan tubuh. Tetapi, olahraga akan menjadi sia-sia dan tak berguna tanpa dibarengi dengan strategi tepat. Kenapa? Terkadang setelah melakukan olahraga, Anda akan

Bhataramedia.com – Angkat beban tidak hanya memompa otot Anda, tetapi juga memberikan memori Anda dorongan. Hal ini berdasarkan hasil dari penelitian baru dari Georgia Institute of Technology yang menemukan bahwa latihan angkat beban intens, sedikitnya 20 menit, dapat meningkatkan memori jangka panjang

Bhataramedia.com – Para ilmuwan di Washington State University telah menyimpulkan bahwa senyawa di dalam apel yang tidak dicerna, khususnya apel Granny Smith, dapat membantu mencegah gangguan yang berkaitan dengan obesitas. Studi ini diperkirakan menjadi yang pertama kalinya menilai senyawa yang terkandung di

Bhataramedia.com – Telah lama diketahui bahwa orang-orang mendapatkan respon emosional yang kuat dan positif ketika mendengarkan lagu favorit mereka. Namun, para peneliti saat ini telah menemukan bukti kuat bahwa pilihan lagu benar-benar dapat meningkatkan fungsi otak. Hal tersebut berdasarkan studi yang baru-baru