Bhataramedia.com – Di usia yang semakin dewasa dan matang, seringkali kita melakukan kesalahan kesalahan, seperti hal-hal yang buruk yang mustinya tidak kita lakukan. Usia yang semakin matang seharusnya membuat kita mampu beranjak menjadi pribadi yang baik dan lebih cerdas.

Maka dari itulah, agar saat dewasa kita tak lagi melakukan hal-hal yang dianggap buruk, dan salah, ada baiknya menyimak tips berikut ini:

Masih ketergantungan ponsel

Saat ini semua bisa dilakukan dalam telepon seluler. Ada banyak aplikasi yang bisa membantu Anda untuk melakukan semuanya. Tak heran jika pada 2012 lalu, 66 persen pengguna mengaku nomofobia, ketakutan saat terpisah dari ponsel.

Penderita nomophobia semakin hari semakin banyak. Untuk mengakhiri nomophobia, Anda perlu melakukan hal ini; Mengunduh aplikasi yang bisa mengatur jam atau waktu Anda menggunakan smartphone, tidak menggunakan smartphone saat bertemu seseorang, tidak menggunakannya saat makan malam dan tidak menyentuh smartphone setelah pukul 23.00.

Menyimpan semua uang dalam satu rekening

Pada 2014, Princeton Survey Research Associates International menemukan bahwa 36 persen dari orang dewasa yang tidak menabung untuk pensiun mereka.

Lakukan hal ini sebagai solusinya: Buat rekening tabungan lain. Dan setiap Anda gajian, sisihkan sebagian dari gaji Anda untuk rekening tersebut.
Bayangkan jika Anda menyisahkan Rp 500 ribu setiap bulannya, di akhir tahun Anda telah mengumpulkan tabungan sebesar Rp 6 juta. Bagaimana jika Anda menyisihkan dua kali dalam sebulan?

Menyimpan dendam

Ketika seseorang telah menyakiti Anda, terutama orang yang Anda percaya, tentu akan menimbulkan sakit hati dan kemarahan. Itu wajar. Namun, jika kemarahan itu menjadi sebuah dendam dan dirawat dalam waktu yang lama, itu berbahaya.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Psychological Science theAssociation menunjukkan kenangan menyakitkan dan perasaan benci dapat memiliki dampak negatif serius pada kesehatan emosional Anda.

Lakukan hal ini: Cobalah memaafkan kesalahan orang yang pernah menyakitimu. Menyimpan dendam hanya akan lebih menyakitimu ketimbang sakit yang ia buat.

Menghabiskan banyak waktu untuk berpikir memiliki hubungan yang serius

Anggapan yang mengatakan usia 25 tahun sudah seharusnya hidup berumah tangga adalah sebuah konstruksi sosial.

Usia dua puluhan adalah waktu Anda untuk eksplorasi dan mencari tahu apa yang Anda inginkan. Tapi, bukan berarti anda terlarut dalam pemikiran panjang untuk mencoba menjalin hubungan serius.

Perokok dan pemabuk

Menurut The American Heart Association, perokok meninggal rata-rata 10 tahun lebih cepat ketimbang yang bukan perokok.

Sepertiga dari kematian disebabkan oleh penyakit jantung koroner. 90 persen kematian akibat kanker paru-paru karena merokok dan asap rokok.

Bagi Anda yang berkebiasaan merokok setelah makan, carilah tempat makan yang tidak membolehkan Anda untuk merokok. Jika demikian, Anda tentu memilih buah atau permen sebagai pengganti rokok.

Itulah hal-hal buruk yang musti Anda tinggalkan sedini mungkin, karena hal yang demikian dapat berakibat buruk dalam kelangsungan hidup Anda di masa yang akan datang.