Categories: Lifestyle

Tips Membuat Gigi Kuat

Bhataramedia.com – Gigi merupakan bagian dari tubuh yang sangat penting sekali untuk dijaga kesehatannya. Jika malas menjaga kesehatan gigi, maka siap-siaplah untuk merasakan sakit gigi yang begitu mengganggu. Karena itulah jangan malas untuk merawat kesehatan gigi Anda. Pergi ke dokter gigi, merupakan salah satu cara untuk merawat dan mengontrol kesehatan gigi. Akan tetapi, memeriksakan kesehatan gigi Anda ke dokter gigi tentunya memerlukan biaya yang cukup mahal.

Jika Anda sedang tidak memiliki anggaran biaya yang cukup untuk pergi ke dokter gigi. Maka tips membuat gigi kuat dengan berbagai jenis makanan tertentu bisa membantu menjaga kesehatan gigi Anda. Seperti yang dikutip dari okezone.com, berikut ini daftar makanan yang bisa membuat gigi Anda kuat dan sehat.

1. Wortel

Makanan pertama yang dapat membuat gigi Anda kuat yakni wortel. Wortel tidak hanya bagus untuk kesehatan mata saja. Cobalah lihat gigi kelinci yang besar dan kuat, hal itu karena rajin mengkonsumsi wortel. Bukti bahwa wortel ini memang berkhasiat untuk membuat gigi kuat. Tentu saja gigi manusia tidak dapat disamakan dengan gigi kelinci, hal tersebut hanya sebagai bukti kecil saja. Karena bukti sesungguhnya dari khasiat wortel ini adalah setelah Anda rajin mengkonsumsi wortel. Wortel yang Anda konsumsi pun harus wortel mentah, jangan lupa untuk mencuci terlebih dahulu wortel yang akan Anda makan dan sebaiknya Anda memilih wortel organik yang lebih aman serta sehat. Keuntungan pertama yang akan Anda dapatkan dengan rajin mengunyah sayuran berwarna orange ini yakni plak yang menempel pada gigi Anda akan berkurang.

Related Post

2. Keju

Keju memiliki rasa yang cukup asin sehingga tidak enak jika dikonsumsi tanpa dipadukan dengan makanan lain. Seperti dipadukan dengan roti sebagai menu sarapan di pagi hari. Akan tetapi ternyata rasa asin dari keju ini ampuh sekali dalam mengatasi makanan asam yang dapat menyebabkan lubang pada gigi. Di samping itu, kasein yang terdapat di dalam keju ini akan membantu membuat gigi menjadi lebih kuat.

3. Telur

Makanan yang satu ini nampaknya tidak sulit diperoleh dan disukai oleh sebagian besar orang. Telur pun sudah menjadi bahan makanan pokok yang sering dikonsumsi oleh banyak orang. Sangat bagus sekali apabila Anda termasuk orang yang sering memakan telur. Tahukah Anda bahwa di dalam telur terdapat kandungan fosfor. Seperti sudah kita ketahui bahwa fosfor sangat berperan penting dalam pembentukan tulang dan gigi.

Fuad Gandhi Rizal

Share
Published by
Fuad Gandhi Rizal

Recent Posts

Cara Membuat Alamat Email dengan Domain Sendiri

Bhataramedia.com - Pada halaman ini kami akan membahas tentang bagaimana Cara Membuat Alamat Email dengan…

10 jam ago

Jelaskan Dua Bentuk Kedaulatan

Bhataramedia.com - Pastinya kamu pernah mendengar istilah kedaulatan, bukan? Umumnya kata – kata kedaulatan ada…

1 hari ago

10 Kode Rahasia Smartphone Android

bhataramedia.com - Smartphone Android dengan berbagai kelebihan dan kecanggihannya ternyata menyimpan banyak fitur tersembunyi yang…

2 hari ago

Cara Mudah Membuat NPWP Online

Bhataramedia.com - Sama seperti KTP, NPWP juga kita perlukan sebagai identitas kita, khususnya saat berurusan…

2 hari ago

Cara Memiliki Nomor Telepon Rumah Dari Smartphone Android

Bhataramedia.com - Cara Memiliki Nomor Telepon Rumah Dari Smartphone Android - Apakah anda ingin mempunyai…

3 hari ago

Mengapa Manusia Purba Membuat Peralatan Dari Bebatuan, Kayu dan Tulang?

Bhataramedia.com - Saat ini kita hidup pada zaman modern, yang mana semuanya sudah mudah dengan…

3 hari ago