Categories: Headlines

Kesedihan Berlangsung Lebih Lama daripada Jenis Emosi Lainnya

Bhataramedia.com – Mengapa perasaan sedih yang Anda rasakan dapat 240 kali lebih lama daripada Anda merasa malu, terkejut, jengkel atau bahkan bosan? Hal itu terjadi karena kesedihan sering diakibatkan oleh peristiwa yang berdampak besar seperti kematian atau kecelakaan. Menurut  Philippe Verduyn dan Saskia Lavrijsen dari University of Leuven di Belgia, Anda perlu lebih banyak waktu untuk memikirkan dan mengatasi apa yang terjadi untuk sepenuhnya memahami hal tersebut. Penelitian mereka yang diterbitkan di jurnal Springer Motivation and Emotion, merupakan yang pertama memberikan bukti untuk menjelaskan mengapa beberapa emosi bertahan lebih lama daripada yang lain.

Para peneliti meminta 233 siswa SMA untuk mengingat episode emosional yang baru terjadi dan melaporkan durasinya. Para peserta juga harus menjawab pertanyaan mengenai strategi yang mereka gunakan untuk menilai dan menangani emosi ini.

Perbedaan yang berarti di dalam durasi memang ditemukan di antara jenis-jenis emosi. Dari satu set 27 emosi, kesedihan berlangsung paling lama, sedangkan rasa malu, kejutan, rasa takut, jijik, kebosanan, merasa tersentuh, jengkel atau merasa lega hanya berlangsung dalam sekejap. Hal yang cukup menarik adalah kebosanan merupakan emosi yang terhitung paling pendek durasinya. Verduyn dan Lavrijsen mengatakan bahwa meskipun waktu sepertinya berlalu perlahan ketika seseorang bosan, suatu episode dari kebosanan biasanya tidak berlangsung lama.

Para peneliti menemukan bahwa emosi yang bertahan lebih pendek biasanya ditimbulkan oleh peristiwa yang memiliki kepentingan relatif rendah yang menyertainya. Di sisi lain, emosi yang bertahan lama cenderung disebabkan oleh peristiwa yang memiliki implikasi yang kuat bagi seseorang. Verduyn mengatakan bahwa beberapa implikasi ini hanya dapat menjadi jelas dari waktu ke waktu, yang kemudian menyebabkan emosi tersebut akan dipertahankan atau diperkuat. Oleh karena itu perasaan tersebut akan bertahan ketika seseorang memikirkan kembali peristiwa dan konsekuensinya berulang-ulang.

Related Post

Durasi talah ditemukan menjadi dimensi yang dapat membedakan antara emosi yang sangat mirip. Misalnya, Verduyn dan Lavrijsen menemukan bahwa rasa bersalah adalah emosi yang bertahan lebih lama dari rasa malu, sementara kecemasan tetap hidup lebih lama dari rasa takut.

“Perenungan adalah penentu utama mengapa beberapa emosi bertahan lebih lama daripada yang lain. Emosi yang terkait dengan tingginya tingkat perenungan akan bertahan lama,” kata Verduyn.

“Emosi dari durasi yang lebih singkat biasanya ditimbulkan oleh peristiwa yang relatif kurang penting. Di sisi lain, emosi yang tahan lama cenderung mengenai sesuatu yang sangat penting,” jelas Lavrijsen, seperti dilansir Springer Science+Business Media (30/10/2014).

Bayu Perisha

Recent Posts

Cara Screenshot HP OPPO a53 dengan Mudah

Bhataramedia.com – Seiring perkembangan zaman, screenshot sudah menjadi fitur wajib yang ada pada setiap ponsel…

1 jam ago

Cara Nonton Bareng Di Instagram

Bhataramedia.com - Cara Nonton Bareng Di Instagram. Jika kamu pengguna Instagram dan gemar menonton movie…

20 jam ago

Cara Mengubah Background Zoom di HP

Bhataramedia.com – Cara Mengubah Background Zoom di HP – Sebagian besar dari kita tentu sudah…

1 hari ago

Cara Menyembunyikan Aplikasi di HP Xiaomi

Bhataramedia.com – Cara Menyembunyikan Aplikasi di HP Xiaomi – Tidak hanya foto, video, atau konten lainnya,…

3 hari ago

Cara Memunculkan dan Menghilangkan Notifikasi Aplikasi Whatsapp

Bhataramedia.com - Cara Memunculkan dan Menghilangkan Notifikasi Aplikasi Whatsapp. Tentunya kamu tahu bahwa pada aplikasi…

7 hari ago

Beberapa Fitur Rahasia Gmail yang Jarang Diketahui

Bhataramedia.com - Seiring bertambahnya waktu, teknologi canggih yang adapun semakin memperbaharui segala sistem dan fitur…

1 minggu ago